{"id":869,"date":"2017-12-11T10:55:39","date_gmt":"2017-12-11T09:55:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mauerfix.tirol\/?p=869"},"modified":"2018-04-10T12:00:57","modified_gmt":"2018-04-10T10:00:57","slug":"hardmover-die-trainingssession-fuer-harte-jungs-die-mauerfix-waren-dabei","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.mauerfix.tirol\/?p=869","title":{"rendered":"Hardmover, die Trainingssession f\u00fcr harte Jungs – Die Mauerfix waren dabei"},"content":{"rendered":"


\n„Hardmover, die Trainingssession f\u00fcr harte Jungs.“ <\/strong><\/p>\n

Unter diesem Slogan veranstaltete Angela „Angy“ Eiter im November ein Training, bei dem die Mauerfix nat\u00fcrlich nicht fehlen durften.<\/p>\n

„Angy verpasst dir den notwendigen Arschtritt und nimmt dich hart ran“ war in der Kursbeschreibung zu lesen, welche in der Mauerfix Whatsappgruppe geteilt wurde. Sofort war f\u00fcr den motivierten Mauerfuchs klar:“Da muas i hin“.<\/p>\n

Tatort Bergstation Telfs<\/em>. Hoch motiviert und ein wenig nerv\u00f6s fanden sich die Kursteilnehmer zur ersten Trainingssession ein. Wie oft hat man auch schon die Chance auf ein Klettertraining mit einer mehrfachen Weltcup Gesamtsiegerin. Als w\u00e4re das nicht genug, vollendete Angy auch noch eine Woche vor Kursbeginn die Route\u00a0\u201eLa Planta de Shiva\u201c (9b, 11+\/12-) und konnte somit als erste Frau diesen Schwierigkeitsgrad bew\u00e4ltigen. „Na toll, des wead a teiflischer Arschtritt“ ging es so manchem Mauerfix durch den Kopf.<\/p>\n

„Lass mas losgean.“<\/em>\u00a0 Die erste Trainingseinheit diente vor allem der Bestimmung des eigenen Kletterk\u00f6nnens und es wurden erste \u00dcbungen zum richtigen Aufw\u00e4rmen vor einer Klettersession vorgestellt. Danach stand Krafttraining auf dem Plan. Klimmz\u00fcge, h\u00e4ngen am Griffbrett und \u00dcbungen am Campusboard deuteten auf den ersten „Arschtritt“ hin, doch Angy verstand es wunderbar mit ihrer lockeren und liebenswerten Art jeden an seine Grenzen oder auch ein wenig dar\u00fcber hinaus zu pushen. Mit dicken Unterarmen und einem Ganzk\u00f6rpermuskelkater wurden die Teilnehmer nach zweist\u00fcndigem Training entlassen.<\/p>\n

„Gfrei mi scho auf n\u00e4gschten Freitag“\u00a0<\/em>war von den Teilnehmern zu h\u00f6ren wenn sie auf das Training angesprochen wurden. Die weiteren Trainingseinheiten waren zusammengefasst eine Mischung aus Krafttraining, Dehn\u00fcbungen, Koordinations\u00fcbungen und einer Riesenportion Spa\u00df.<\/p>\n

Diese Diashow ben\u00f6tigt JavaScript.<\/p>

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„Und was hots bracht?“<\/em>– klare Antwort: „An haufen!“ Nicht nur, dass jeder durch die gezeigten \u00dcbungen das n\u00f6tige Werkzeug mitbekommen hat um sich zu verbessern, es wurde auch der eigenen Technik der notwendige Feinschliff verpasst um den eigenen Kletterzielen einen gro\u00dfen Schritt, oder beim Klettern eher Griff \ud83d\ude09 , n\u00e4her zu kommen. Und ganz nebenbei hat sich unter den Hardmovern die ein oder andere Kletterpartnerschaft entwickelt. Somit werden sich auch nach Kursende die Kursteilnehmer beim gemeinschaftlichen „Arschtritt“ -verteilen in der Bergstation zusammenfinden.<\/p>\n

An dieser Stelle noch einmal vielen Dank an Angy f\u00fcr das super Training und auch an alle Teilnehmer f\u00fcr die wunderbare Zeit zusammen. Und jedem der die Chance hat an einem solchen Training teil zu nehmen kann man nur sagen: „Machs, weil es isch SAUGUAT!“<\/p>\n

Stay save, climb hard<\/p>\n

Seppi<\/p>\n

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